マルタのパン(Maltese Bread)は、実はとっても美味しいんです!
マルタの食べ物といえば海産物やピザ・パスタを思い浮かべるかもしれませんが、意外にもパンが激ウマです。びっくりしますよ!
マルタの伝統パン「Maltese Bread(マルティーズブレッド)」とは
マルタのパン、という名前のパンがあります。Maltese Breadです。

マルティーズブレッドMaltese Bread
パリッと焼き上げた外側に、内側はふわふわモチモチの生地。
シンプルなパンでそのまま食べても、軽くトーストしても美味しいのです。
そしてマルタではどこでも手頃に手に入ります。
まるまる一つで1ユーロ前後!
実はこのマルティーズブレッド、天然酵母のサワードウブレッドのようです。このモチモチさはサワードウだったんですね。今回始めて知りました。
(英語のMaltese bread wikiページはこちら)
レストランでの定番!マルタのパンとビギーラ(Bigilla)
マルタ料理のレストランでは、よく前菜としてサーブされます。
小さめにカットされたこのマルティーズブレッドに、豆のペースト(Bigilla ビギーラ)を合わせて食べます。

映えないビギーラ
ビギーラは色的に見た目が映えないのですが、ニンニクの効いた豆ペーストで、これも美味しいのです。
ドライトマトのオイル漬けや、オリーブがついてくることも。
思い出しただけで食べたくなってきました。

スーパーでも買えるビギーラ
もりもりとマルティーズブレッドとビギーラを食べると、それだけで満腹になってしまうので注意です。メイン料理は通常その後ですからね。

チョコレートのようですが、甘くないビギーラ
ビギーラについてはこちらの英語wikiも参考にどうぞ。
トーストすると最高!おすすめの食べ方
レストランで出てくるマルティーズブレッドは大抵トーストされていないのですが、私はトーストして食べるのが好きです。
軽く焼いてバターを付けて食べると、サクサクの食感で本当に美味しいのです。

マルティーズブレッド
写真は待ちきれずに焼きが足りなかったトーストですが、もう少し焼き色が付くまでトーストするのがおすすめ。
バター以外にも、ヨーロッパにはヌテラ Nutellaという中毒性の高いものがあります。
ヘーゼルナッツチョコレートのクリームで、トーストに塗ると最高ですが、あの甘さは本当に中毒になります。あっという間に一瓶無くなります。何か怪しいものでも入ってるんじゃないでしょうか。
ヌテラ+マルティーズブレッド、中毒になってみてください。
マルタでパンを買うなら?スーパー&コンビニ比較
マルティーズブレッドはだいたいどこでも売ってます。
ローカルのコンビニや小さな商店では、大きなコンテナに裸のままのパンが無造作に入れられているので怯んでしまいますが、それでも美味しいです。買うなら朝のほうが焼き立てだと思います。
スーパーだと、ウェルビーズ Welbee’sのマルティーズブレッドが異様に美味しいです。

ウェルビーズのパン
こうやってカットされてビニール袋に入ってます。この飾りのない感じがローカル感ありますね。
Sparスパーでも売ってます。
Lidlリドルではマルティーズブレッドはなぜか見かけません。リドルはドーナツやクロワッサンなどの甘い系パンがオススメです。
Welbee’s(ウェルビーズ)のパンが美味しすぎる理由
ウェルビーズのパンはマルティーズブレッド以外も、異様に美味しい確率が高いです。
店内で焼いているのか、仕入先が美味しいのか、理由は分かりませんがとにかく美味しいです。
(スパーやリドルは店内で焼いているようですが、ウェルビーズの美味しさがダントツです)
ホットドッグパンとチャバタもオススメ
先日もなんの気なしにウェルビーズで買ったこのパン、30セントか40セントくらいのホットドックパンですが、食べてびっくり、すっごい美味しいんです。

一見ただのホットドックパン
なんの変哲もないただのパンに見えるんですが、本当に美味しくて何も付けずにそのまま食べてしまいました。あっさりめの塩バターブレッド的というか、小麦粉の甘みというか、とにかく美味しかったです。
ウェルビーズはチャバタなんかも美味しいですし、とてもオススメです。
マルタで人気のパン屋・ベーカリー
マルタには、日本的なベーカリーは無いと思います。トングを持ってオシャレなパンをあれこれ選ぶ、という店はほぼ見たことがありません。
Google Mapでベーカリーを探して行ってみても、衛生面が心配になるような商店に裸のパンが積んであったりします。パンの種類もどこもほぼ同じです。
ただ、味は美味しいです。機会があれば思い切ってベーカリーに挑戦してみるのもローカル感を感じられると思います。
現金しか受け付けないような小さいベーカリーもあるので、小銭を持っていくことをおすすめします。
マルタのパン事情まとめ
マルティーズブレッド以外にも、マルタのパンはだいたいお手頃で美味しいです。
1-2ユーロで買えるものがほとんどだと思うので、ぜひトライしてみてください!
素敵なマルタの食ライフを!
関連リンク
その他、マルタ旅お役立ちリンクはこちらから
・航空チケット&ホテル予約は
エクスペディアで検索する
海外生活では必須のおサイフアプリ2種。中長期滞在の方に。
・Revolut:マルタにいる人はほぼ全員持っているので割り勘時にも必須。何かと便利。
レボリュート
・Wise:Wiseは本当に手数料が安いので、日本円をwiseに送金すると良いかと。
ワイズ
・マルタの現地ツアー、あれこれ見て回るのに使えます。ボートツアーなんかも楽しそうです。
ホップオンバスをチェック
旅行用品の準備に
・ヨーロッパ旅行に便利な万能変換プラグ、USBポート付きが便利です。アマゾンで。
マルチ変換プラグ USBポート付き 全世界対応
・英語はやっぱり大事。AIで英語練習なら お得に始められる英会話
・マルタで使えるeSIMは eSIM![]()
楽しいマルタライフを!


